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Dolor estomacal, causas y remedios caseros: tener dolor estomacal puede deberse a causas emocionales (estrés o ansiedad) o causas físicas (úlcera, colon irritable).
Mucha gente padece fuertes dolores en la boca del estómago y, aunque la mayoría de las veces suele estar provocado por los nervios, también puede deberse a otros motivos.
Es una afección bastante común y constituye el 30% de los casos de consultas médicas. Pero, ¿cuáles son las causas del dolor de estómago?
Causas más comunes del dolor de estómago
Estas son las causas del dolor de estómago más comunes:
Nervios
Como mencionamos antes, este es el principal motivo de que aparezca dolor en la boca del estómago, sobre todo en situaciones de mucho estrés como exámenes, entrevistas de trabajo… El organismo muchas veces somatiza la ansiedad y el estrés, responsables de estas molestias. Además, este tipo de dolor suele acompañarse de diarrea y acidez estomacal.
Gases
Esta afección también puede provocar dolor en la boca del estómago, además de retortijones e incluso dolores a la altura del pecho. Quien padece de gases sabe que pueden llegar a ser algo muy doloroso. Suelen estar provocados por diversos motivos, como una mala digestión, intolerancia a ciertos alimentos, ingerir comidas flatulentas, tomar bebidas gaseosas… Esto hace que se nos acumulen los gases en esa zona ejerciendo cierta presión y, a veces, dolor y fuertes pinchazos acompañados por una gran hinchazón.
Acidez
La acidez estomacal es el malestar o dolor propiamente dicho causado por el ácido digestivo que se desplaza hacia el tubo que transporta la comida que tragas hacia tu estómago (esófago).
Entre las características típicas de la acidez estomacal se incluyen las siguientes:
- Comienza como una sensación de ardor en la parte superior del abdomen y sube hacia el pecho
- Es usual que suceda después de comer, al estar acostado o cuando te inclinas hacia adelante
- Puede despertarte de tu sueño, en especial si has comido menos de dos horas antes de ir a la cama
- Este dolor se alivia generalmente con un antiácido
- Puede estar acompañado de un gusto agrio en la boca, sobre todo cuando estás acostado
- Puede estar acompañado por una pequeña cantidad de contenido estomacal que sube hasta la parte posterior de la garganta (regurgitación)
Síndrome del colon irritable
Ni que decir tiene que, si se padece de alguna afección del sistema digestivo, como el colon irritable, es inevitable sufrir dolor en la boca del estómago. Estas enfermedades están calificadas como dispepsias orgánicas. Además, la inflamación del intestino y de la zona del colon es normal que ocasione dolor muy intenso en toda la zona estomacal, diarrea o estreñimiento y vómitos.
Ciertos fármacos
Quizás lo hayas leído en el prospecto de algún medicamento como posible efecto secundario. La respuesta es sí, algunos fármacos causan molestias gastrointestinales. Por este motivo, muchos médicos recetan ciertos protectores ante fármacos como suplementos de hierro o analgésicos como el ibuprofeno, ya que producen una cierta sensación de ardor. No es grave y desaparece por sí sola cuando finaliza el tratamiento.
Deglución rápida e incorrecta masticación
Las personas que no mastican suficiente los alimentos y los traga de forma muy rápida, después tendrá molestias gastrointestinales como, por ejemplo, dolor en la boca del estómago. Es vital masticar despacio y de forma correcta los alimentos para que se produzca una correcta salivación y deglución de la comida.
Úlceras
Esta es una de las causas del dolor de estómago más complicada, pues las úlceras estomacales causan grandes molestias impidiendo incluso la ingesta de alimentos. En este caso, debes tener especial cuidado con las especias y el picante. El dolor suele venir acompañado de vómitos y una gran sensación de ardor, y pueden ir acompañados de sangre.
Remedios caseros contra el dolor de estómago
Sabemos lo molesto que es padecer dolor de estómago, por ello te mostramos unas cuantas soluciones para combatir esta afección, remedios caseros que seguro te ayudan con este problema.
- Infusiones. Las tisanas de anís, poleo y menta después de las principales comidas es una buena forma de contribuir a mejorar la digestión y relajar el cuerpo. Del mismo modo, también se combate el dolor en la boca del estómago y se pueden tomar hasta 3 tazas al día. La infusión de jengibre también es muy beneficiosa para el estómago porque calma, relaja, desinflama y mejora las digestiones. Además, si lo prefieres, puedes tomarte una infusión de salvia y manzanilla.
- Tomar un baño. El agua caliente ayuda a aliviar todas las tensiones y molestias gracias a un buen baño. Y si se acompaña con un suave masaje en la zona del abdomen con un poco de aceite de lavanda, mucho mejor. El alivio será casi inmediato, pero debes realizar los movimientos lentos y haciendo círculos con la mano o con la ayuda de una esponja.
- Mantén una dieta sana y equilibrada. Cuidar la alimentación es básico para evitar el dolor en la boca del estómago. Come mucha fruta y verdura, evita los dulces y procesados y no ingieras comidas copiosas. Los excesos harán que el problema se agrave, sobre todo si no masticas lo suficiente los alimentos. Por último, mantén una buena hidratación para ayudar al organismo a realizar la digestión de forma correcta. Así, no solo aliviarás el dolor, sino que también evitarás que surjan otros problemas mayores.
Y por supuesto, si realizas deporte te encontrarás mucho mejor, tanto por dentro como por fuera. Te ayudará además a conciliar mejor el sueño y contribuir a que este sea más reparador, algo fundamental para que el organismo se regenera de forma óptima.